האם הלב שלך נשבר בגלל הפרידה, או בגלל מה שאת מספרת לעצמך עליה❓️

תהית למה לא כולן חוות פרידה אותו דבר?

פרידה זה דבר קשה, מטלטל וכואב לכולן.

ההבדל בין איך כל אחת חווה פרידה, לא קשור למה שקרה בקשר,

אלא למה שקורה בתוכינו👤.

אישה עם ביטחון וערך עצמי שחווה פרידה מתאבלת, כואבת, בוכה, אולי כועסת🙍‍♀️...

מרגישה את השברון במלוא העוצמה. אבל... היא לא לוקחת את זה על עצמה.

היא מבינה שלא משנה מה הייתה הסיבה, זה לא אומר שמשהו דפוק בה.

היא לא חושבת "זה קרה בגללי" או "אני לא מספיק טובה".

היא יודעת שהקשר נגמר, אבל הערך שלה?

הוא נשאר אותו דבר ☑️.

כשאישה עם ערך עצמי נמוך חווה פרידה,

הכאב הוא הרסני. מעבר לאובדן של בן הזוג, מעורבת גם תחושת דחייה.

הביטחון עוד יותר בריצפה, הפרידה מהווה עבורה "אישור רשמי" לכל הפחדים 😰

הכי גדולים שלה -

"שוב הוכחה שאני לא מספיק טובה." "הנה אישור לזה שאני לא ראויה לאהבה,"

"ידעתי שמשהו בי לא בסדר."

החדשות הטובות הן שאת הסיפור הזה אפשר לשנות ✍️.

הלופ המתיש הזה הוא לא גזירת גורל. הוא פשוט תמרור אזהרה שצריך לעצור רגע ולטפל במה שזקוק לריפוי.

הוא בא ללמד אותנו שזוגיות טובה ויציבה מתחילה הרבה לפני שפוגשים מישהו.

היא מתחילה בך, בתהליך פנימי 🧘‍♀️...

ובשביל לייצר זוגיות כזו, שגם אם תסתיים לא תמוטט אותך, את צריכה להיות

קודם במערכת יחסים איתך.

אחרי פרידה