Hariel PFeb 21, 20231 min★ טיפים לשחרור הורמונים חיוביים ★"משנכנס אדר מרבין בשמחה" האם באפשרותנו לייצר אושר? על פי מדענים, "אושר" הוא התרגום הרגשי להורמונים שמשתחררים בגופנו כתגובה לגירויים...
Hariel PFeb 8, 20211 minה ח י ב ו קעל פי מחקרים, חיבוקים חשובים גם לבריאות הפיזית וגם הנפשית. הם משפיעים על הגוף באותה מידה שמדיטציה וצחוק, עוזרים לשחרר מחשבות שליליות...